Tá bom...tá bom... eu sei que sumi por muitos dias e devo um monte de notícias para vocês que acompanham o blog e minha caminhada..
É o tempo e o trabalho gente... pouco tempo e muito trabalho.... mas agora vou atualizar as notícias...
São 72 dias de operada... são 25 kg eliminados..
Fácil ninguém nunca disse que seria... Mas sabe que já estou me acostumando com as limitações!?
Então vamos lá.... vamos começar com a alimentação... Recordando desde o início....
Do dia 07/01/2013 (Dia da cirurgia) até dia 10/01...Sem qualquer alimentação.... Apenas no soro e caminhando pelos corredores do Hospital para evitar a embolia e trombose...
No dia 10 além de ter alta do hospital, foi liberada a dieta líquida, dietética e fria... (àgua, chá, água de coco, gatorade e gelatina)
No dia 17/01, dez dias após a cirurgia, foi liberada a ingestão de leite e leite de soja... o que eu inclui então... Leite, Ades, iogurtes... Lembrando sempre que o eu estômago (ou o que sobrou dele....kkkk) nã absorve açucar e gorduras, assim, todos os alimentos devem ser diet e light.... MUDANÇA GERAL NO ESTILO DE ALIMENTAÇÃO....
No dia 25/01 foi liberada a ingestão de alimentos mornos, e liquido pastoso.... Foi quando comecei verdadeiramente a ingestão de alimentos salgados o que me custou, durantes esses dias, uma leve queda de pressão arterial, uma vez que fiquei mais de 15 dias sem ingerir sal...
Daí entã comecei com sopas de legumes, caldo de feijão e purê de batata... sempre batidos e coados na forma bem liquida...
A perda de peso era vertiginosa.... na primeira semana 8kg...OITO!!! no primeiro mês, um total de 12kg.... Que deveria ter sido mais... de preferência, acima de 15kg, mas como minha pressão estava muito baixa... não pratiquei qualquer atividade física... o que prejudicou a perda de peso...
Dia 07/02, 30 dias de operada, além dos 12kg a menos, ainda estava muito bem recuperada, graças a Deus.... Dr. Jairo me liberou para andar de moto, fazer qualquer tipo de atividade física, puxou minha orelha por causa da falta de exercícios e decretou que quer me ver com 90 dias de operada, ou seja inicio de Abril, com pelo menos 35kg a menos....
Eita... Falta 10kg pra perder em 3 semanas....
Amanhã vou falar da mudança na alimentação, do que estou aprendendo quanto a minha nova condição.... O tenho comido e a quantidade... e mostrar que não é a pior coisa do mundo deixar de comer o que gosta.... Mas eu sempre achei que seria penoso... EU ESTAVA ERRADA!!!
